Vorbereitung auf Ihre erste Hypnosesitzung
Ich grüße Sie und freue mich sehr, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben!
Denn wenn Sie das jetzt lesen können, dann haben Sie Ihre erste Hypnosesitzung bei mir gebucht.
Es gibt viele Mythen und Klischees rund um Hypnose, die dazu beitragen, dass ich immer wieder mit der „Angst vor Hypnose“ konfrontiert werde.
Daher möchte ich hier die Gelegenheit nutzen und mit den häufigsten Irrtümern aufräumen. Hypnose ist kein Schlaf und auch keine Bewusstlosigkeit oder Willenlosigkeit. Keiner bleibt in Hypnose stecken und niemand verliert die Kontrolle über das, was er sagt oder tut. Sie können sprechen und werden sich später an alles erinnern.
Während der Hypnosesitzung werde ich als Hypnosetherapeutin die Rolle der „Anleitenden“ übernehmen, wie eine Fahrlehrerin. Sie bestimmen selbst, ob Sie Gas geben oder auf die Bremse treten. Jede Hypnose ist immer auch eine Selbsthypnose!
Sie haben sich wahrscheinlich in letzter Zeit viele Gedanken über sich selbst gemacht und sind schließlich zu dem Entschluss gekommen, eine Hypnose-Sitzung bei mir zu buchen. Mit diesem Schritt haben Sie sich selbst ein Ziel gesetzt und damit ist der größte Schritt bereits getan.
Mit Hilfe des Anamnesebogens, den Sie mir bitte vor der ersten Sitzung ausführlich ergänzt zurücksenden, ist es mir möglich, einen Einblick in ihr Ziel zu erhalten. Damit kann ich mich optimal vorzubereiten, um bereits in der ersten Sitzung sehr fokussiert und lösungsorientiert mit Ihnen zusammen arbeiten zu können und die Ursache Ihres „Problems“ zu ergründen.
Damit auch Sie die kostbare Zeit bis zu Ihrem ersten Termin bestmöglich nutzen können, sollten Sie die folgende Audiodatei möglichst täglich (1x) anhören. Dadurch werden Sie den Erfolg Ihrer Sitzung um ein Vielfaches vergrößern können.
Es handelt sich dabei um eine Tiefenentspannungshypnose mit vielen positiven Suggestionen, die schon vor der Erstsitzung Ihr Unterbewusstsein positiv beeinflussen und Veränderungsprozesse anstoßen wird. Auch wird es Ihnen damit immer leichter fallen, sich auf die Hypnose bei mir einzulassen.
Vorab ein kurzer Hinweis zur Anrede: Sowohl in der Audiodatei, als auch während der eigentlichen Hypnosesitzung in meiner Praxis verwende ich die persönliche Anrede „Du“, da sich das Unterbewusstsein durch diese persönliche Anrede angesprochener fühlt.
Alles Weitere besprechen wir dann bei unserer ersten Sitzung.
Ich freue mich auf Sie!