Entspannt unter dem Weihnachtsbaum

Kurs-Nr. 192 3305B

Wer sich entspannt und gestärkt auf eine meist hektische Vorweihnachtszeit einstimmen möchte, ist in diesem Workshop genau richtig. In einem entspannten Zustand geben Sie ihrem Körper die Chance auf Regeneration. Die Balance zwischen anstrengenden Lebensumständen und Entspannung wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus und stärkt das Immunsystem.

Gönnen Sie sich einen Tag Zeit nur für sich selbst!

Freuen Sie sich auf verschiedene angeleitete Entspannungseinheiten und auf interessante Erkenntnisse rund um körperliche Wechselwirkungen im angespannten und entspannten Zustand. Außerdem erhalten Sie Tipps, um Entspannung erfolgreich in ihrem Alltag zu integrieren und sich gestärkt neuen Herausforderungen zu stellen.

 

Termin und Anmeldung

Workshop am Samstag (30.11.2019) von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr.
Anmeldung ab dem 05.07.2019 möglich auf der Website der Volkshochschule Gelsenkirchen.