Kurse & Workshops – Termine

in Gelsenkirchen


Gestärkt am Bournout vorbei!  Neu
Kurs-Nr. 192 3303A
Workshop am Samstag und Sonntag (21.09./22.09.2019) jeweils von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Suchen Sie neue Strategien und kraftvolle Ressourcen für den guten Umgang mit Herausforderungen in Beruf und Alltag? In diesem Workshop kommen Sie mit vielfältigen Möglichkeiten in Kontakt, ein „Ausbrennen“ zu vermeiden.

mehr

 

Stressmanagement – In Balance durch Achtsamkeit!  Neu
Kurs-Nr. 192 3303B
Workshop am Samstag (09.11.2019) von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Der Fokus dieses Workshops liegt auf dem bewussten und kreativ lösungsorientierten Umgang mit Stress und anspruchsvollen Lebensumständen.
Im Alltag oder im Beruf begegnen wir schwierigen Herausforderungen meist mit eingefahrenen und immer wiederkehrenden Verhaltensmustern. In diesem Workshop lernen Sie ihre eigenen unbewussten Reaktionsmuster verstehen und zu verändern.

mehr

 

Entspannt unter dem Weihnachtsbaum  Neu
Kurs-Nr. 192 3305B
Workshop am Samstag (30.11.2019) von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Wer sich entspannt und gestärkt auf eine meist hektische Vorweihnachtszeit einstimmen möchte, ist in diesem Workshop genau richtig. In einem entspannten Zustand geben Sie ihrem Körper die Chance auf Regeneration.

mehr

 

Die Kraft der Imagination – Geführte Fantasiereisen
Start: 30. April 2019

Achtung: Eine Anmeldung ist leider nicht mehr möglich!

Die schönsten Reiseziele sind nicht mit dem Auto oder dem Flugzeug, sondern mit Hilfe der Fantasie zu erreichen. In Gedanken zu reisen eröffnet ihnen neue Räume. Mentale Ausflüge entspannen auf eine angenehme Weise. Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden und ihr Gehirn steht im ständigen Austausch mit Ihrem Körper. Diesen Austausch können Sie sich positiv zu Nutze machen.

mehr


Zurück zur Balance – Ein bunter Strauß an Möglichkeiten!
Start: 30. April 2019

Achtung: Eine Anmeldung ist leider nicht mehr möglich!

Ein Gegenpart zum stressigen Alltag kommt oft zu kurz. Hetzen auch Sie von einem Termin zum anderen? Sind Sie mehrfach belastet durch Beruf und Familie oder kümmern sich zusätzlich noch um einen erkrankten Familienangehörigen?

Nur wer gut für sich selbst sorgt, kann auch für andere da sein!

mehr

 

Veranstaltungort für:

Die Kraft der Imagination

Zurück zu Balance

Im Schlienkamp 1
45894 Gelsenkirchen-Buer

>> Link zu Google

 

Veranstaltungort für:

Gestärkt am Bournout vorbei!

Stressmanagement – In Balance durch Achtsamkeit!

Entspannt unter dem Weihnachtsbaum

 

Volkshochschule Gelsenkirchen
Ebertstraße 19
45879 Gelsenkirchen

http://vhs-gelsenkirchen.de/