Zurück zur Balance – Ein bunter Strauß an Möglichkeiten!

Start: 30. April 2019

Ein Gegenpart zum stressigen Alltag kommt oft zu kurz. Hetzen auch Sie von einem Termin zum anderen? Sind Sie mehrfach belastet durch Beruf und Familie oder kümmern sich zusätzlich noch um einen erkrankten Familienangehörigen?

Nur wer gut für sich selbst sorgt, kann auch für andere da sein!

Dieser 6-wöchige Kurs wird Ihnen dabei helfen, herauszufinden, was Ihre Muskeln entspannt, den Kopf frei werden lässt und Sie in eine innere Balance zurückführt, um den Alltag gestärkt und selbstbestimmt zu meistern.

Mit einem bunten Strauß an verschiedenen Entspannungstechniken (Atemtechnik, Autogenes Training, Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit und bewegte Entspannung) begleite ich Sie bei der Umsetzung und vermittle Ihnen Hintergrundwissen und leicht umsetzbare Alltagstipps.

Nehmen Sie sich Zeit und sorgen Sie gut für sich selbst!

Ich freue mich auf Sie!

Termine

Termin: 30.04. bis 04.06.19
Zeiten: immer dienstags, 16:45- 17:45 Uhr
Kursgebühr:
75,00 €*
Min. Teilnehmerzahl:
ab 4 Teilnehmern
Veranstaltungsort:
Im Schlienkamp 1, 45894 Gelsenkirchen-Buer
Mitzubringen: Aus hygienischen Gründen bringt bitte jeder Teilnehmer sein eigenes kleines Kissen, eine Decke und bei Bedarf ein Handtuch mit. Matten in einem wunderbaren Wohlfühlambiente sind vorhanden!

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*Keine Anrechnung von Umsatzsteuer gemäß Kleinunternehmerregelung (§ 19 Abs. 1 UStG).

 

Veranstaltungort

 
Im Schlienkamp 1
45894 Gelsenkirchen-Buer

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